Telefoon: 06 33980022 | E-mail: info@crossload.nl

Crossload™
high intensity team training

Crossload™ is een fitnessprogramma dat vooral gebaseerd is op het dagelijks leven.  Je weet nooit wat het leven je brengt en je moet eigenlijk op alles voorbereid zijn. 

Laatste nieuws

Nederlands hockeyteam bij Crossload - Het Nederlands hockeyteam heren B zijn op 11 juli bij Crossload geweest voor een workshop. Heel gaaf om deze toekomstige toppers te zien knallen ... Lees verder

Wat is het Crossload-principe ?


Crossload™ is een fitnessprogramma dat vooral gebaseerd is op het dagelijks leven.  Je weet nooit wat het leven je brengt en je moet eigenlijk op alles voorbereid zijn. CrossFit Superfit speelt hierop in door gebruik te maken van alledaagse functionele bewegingen uitgevoerd op hoge intensiteit en waarbij je iedere keer een andere work-out krijgt. Bij deze functionele bewegingen gebruiken we oefeningen vanuit de gymnastiek, de atletiek en het gewichtheffen !

Bij CrossFit Superfit richten we ons op alle aspecten van fitheid, namelijk; 
  • Uithoudingsvermogen, 
  • Kracht en 
  • Kracht-uithoudingsvermogen. 

Zo wordt je niet specifiek op één gebied goed, maar fitter, sneller en sterker op alle gebieden !

De trainer/coach


Aldo van Lieshout is gecertificeerd CF trainer level 2, Personal Trainer en Docent fitness en CrossFit op de school voor Sport & Bewegen Tilburg.